Супичка е вече с мобилно приложение за Android и iOS

Пътеводител на новака в кухнята

arrow left icon

Фритата с гъби и спанак - рецепта за омлет на фурна

products icon Необходими съставки:

  • яйца
    8 броя
  • гъби
    150 грама
  • домати
    1 брой
  • спанак
    200 грама
  • олио
    2 супени лъжици
  • краве масло
    1 супена лъжица

recipe icon Рецептата:

Яйцата са толкова важни за изхранването ни! Рецептите с яйца са бързи, лесни и икономични, а същевременно много пълноценни. Само че, не винаги ни хрумват вкусни и разнообразни идея за приготвянето им. Макар яйцата по панагюрски и омлетът да са много вкусни, е добре да разнообразим списъка с рецепти с яйца. Рецептата за фритата с гъби и спанак е точно идея за разнообразяване на менюто. Рецептата за фртитата е италианска рецепта за омлет на фурна, която може да бъде приготвяна в различни вариации. Рецептата за фритата с гъби и спанак може да бъде приготвяна, както за закуска, така и за обяд или вечеря и винаги ще бъде еднакво добра приета.

  1. Първата стъпка от рецептата за фритата с гъби и спанак е подготовката на гъбите. Измивате ги добре и ги нарязвате на филийки. Оставте 4-5 от филийките на страна. В тиган сгорещявате олито и изсипвате гъбите в него, заедно с ½ чаена лъжица сол, докато се запържат добре. Доматът измивате и нарязвате на стино, същото правите и със спанака. Разбивате много добре яйцата с малко сол, може да ги разбиете с миксер или блендер, или пък на ръка.
  2. Намазвате тава с кравето масло. Изсипвате в него яйцата, като в тях разпределяте изпържените гъби, нарязаните домат и спанак, а най-отгоре слагате и останалите сурови резенчета гъби, които в случая служат за украса. Печете фритата с гъби и спанак в предварително загрята на 180 градуса с вентилатор фурна за около 20-25 минути, или докато омлетът придобие апетитен златист цвят.
Рецептата за фритата с гъби и спанак е изпълнена.

notes icon

Интересни рецепти с яйца? Разбира се! Яйчените мъфини са страхотна идея за лесна и много ефектна рецепта с яйца. Рецептата за яйчени мъфини със спанак е чудесна пролетна рецепта, а рецептата за яйчени мъфини с бекон и кашкавал е супер идея и за закуска, и за храна за офиса, но и за мезе. Яйчената салата е друга лесна и много сполучлива рецепта с яйца, която може да използвате или като добавка съм сандвич, или пък като мезе, а защо не и като основно.

ДОБЪР АПТИТ!

comments icon Коментари  (5)

Добави коментар
  • Sve2020-04-08 02:30:17

    Благодаря за рецептата. Тъкмо ми се искаше да сготвя нещо вкусно и бързо,ще докладвам резултата.
    Голям фен съм на сайта ви, Гисчо! Децата и мъжа ми да много доволни вече сумати години на чудесните рецепти от тук.
    Весел ден!

    • Гисчо2020-04-08 09:05:07

      Много се радвам, че рецептата за фритата с гъби и спанак се е появила в точния момент :) Благодаря много за гласуваното доверие и прекраснияте думи! Щом всички вкъщи са доволни, то явно Супичка си е свършила работата - да бъде пръв помощник в кухнята :)

  • Цвети2020-05-21 16:47:06

    Направих фритата. Невероятно бързо и вкусно се получи, пекох я във кръгла форма за кекс, като тортичка стана!

  • Rose2021-01-30 13:22:01

    Спанакът пресен ли се слага или и той трябва да е първо в тигана? 200гр са доста обемни като е пресен...

  • Megi2021-03-04 19:43:08

    Здравейте! Страхотен сайт! Много сполучливи, бързи и лесни рецепти като за заети хора ????
    Направих и фритатата и стана прекрасна. Искам да споделя, че аз добавих и малко моцарела и вкуса беше неустоим ????

Добави коментар

Име
Коментирай