Кето крем карамел

113

18 Април 2021
десерти
Лесна
65 мин.
8 порции
8 коментара

Необходими съставки:

готварска сметана

200 мл
прясно мляко

300 мл
яйца

4 броя
ванилии

2 броя
еритритол

4 супени лъжици

Рецептата:

Когато следваме нисковъглехидратен режим на хранене или пък кето диета, най-голяма липса усещаме в отсъстващите сладкиши. Точно стремежът да имаме и сладки наслади по време на режима и да направим кето диетата по-вкусна, довеждат до създаването на рецептата за кето крем карамел. Да, липсва карамелът на дъното на купичката, но това не пречи кето крем карамелът да е един чудесен фин вкусен десерт.

Първата стъпка от рецептата за кето крем карамел е подготовката на продуктите. Яйцата следва да са на стайна температура. Разбивате ги добре, заедно с подсладителя и ванилиите, като за целта използвате тел за разбиване или миксер. Добавяте прясното мляко и сметаната, след което отново разбивате до получаване на еднородна смес.
Изсипвате сместа в купички. Поставяте купичките в дълбока тава, в която наливате вода до ръба на купичките. Печете на 160 градуса за около 60-70 минути, като внимавате водата да не завира, за да остане кето крем карамелът гладък. Може да добавяте по някое кубче лед във водата, за да контролирате температурата.

Рецептата за кето крем карамел е изпълнена.

113

Кето десерти? О, да! Рецептите за кето десерти са много интересни и много вкусни! Не пропускайте рецептата за кето чийзкейк или пък рецептата за кето пай с тиква. А защо не и рецептата за кето брауни с кокосово брашно.
ДОБЪР АПЕТИТ!

Покажи ми всички рецепти за:

Коментари (8)

Добави коментар

Бела2021-04-20 23:48:11

Много се радвам на споделената рецепта, но бихте ли написали дали мога да ползвам течна стевия? И какво количество ? Благодаря !

Коментирай

Илиана2021-05-18 20:38:29

Къде е карамелът?
- Нз2022-09-27 15:14:30
  
  Къкъв карамел
Коментирай

Дзаядезда2021-09-03 08:52:19

Дезеде

Коментирай

Ивелина2021-09-12 20:08:55

Получи се много приятно кремче! Благодаря за рецептата :) Единствено е недостатъчно сладък за моя вкус, следващият път ще добавя още една супена лъжица еритритол.

Коментирай

Виктория2021-10-13 17:35:05

Крем карамелът е съвсем автентичен на вкус без карамела????Само сложих двойно количество еритритол.

Коментирай

Милена2021-10-27 11:29:56

Страхотна рецепта! Направих го точно както е описано, стана невероятен! И текстура и вкус! Страхотни сте, Супичка

Коментирай

Анонимен2021-11-26 12:36:04

Прясното мляко не е нито за кето,нито за нисковъглехидратно хранене!

Коментирай

Добави коментар

СЛАДКИШ РОШЛА - СЛАДКИШ СЪС СТЪРГАНО ТЕСТО И МАРМАЛАД

За модата в рецептите се говори често, защото наистина има рецепти, които в определен момент се приготвят много често. Така, в момента рецептата за торта Червено кадифе е наистина хит, а преди година -две всеки приготвяше рецептата за Кодрит Кадир. Рецептата за Негърче пък е любима рецепта от 90-те години, подобно на рецептата за Дамски каприз. И рецептата за сладкиш със стъргано тесто беше модерна, но кога точно беше това… И точно защото не винаги успяваме да хванем модата, приготвяме рецептата за сладкиш Рошла - сладкиш със стъргано тесто и мармалад чак сега, със закъснение между 10 и 20 години. А е можело още преди години да приготвим този много лесен и толкова вкусен сладкиш! Първата стъпка от рецептата…

всички рецепти за десерти виж повече
ТЕЛЕШКО С ГРАХ

Рецептата за телешко с грах е една от онези рецепти, които ще откриете във всеки рецептурник с класически рецепти. И въпреки това, телешко с грах ще откриете по-често в обедното меню на кварталното заведение, отколкото на домашната трапеза. Някак малко позабравено това класическо ястие не е за изпускане. Наистина много вкусно, а и лесно за приготвяне, телешкото с грах е ястие, което ще зарадва семейството и ще превърне обяда в специален. Първата стъпка от рецептата за телешко с грах е подготовката на телешкото месо. Измивате го, нарязвате го на едри кубчета. Почиствате и нарязвате на ситно лука, след което в тенджера сгорещявате олиото добавяте лука и месото и запържвате за около 3-4 минути, след което добавете…

всички рецепти за основни виж повече
ПЪЛНЕНА ТИКВА С БОБ, ПРАЗ И СИНИ СЛИВИ

Все още приготвят тиквата само под формата на печена тиква и тиквеник - баница с тиква? Наистина ли? Вземи се в ръце и пробвай да приготвиш тиква по различен начин! Тиквата може да бъде толкова различна! И то не само под формата на вкусни сладкиши като чийзкейк с тиква, или пък мляко с ориз с тиква, а и в солени вариант, като например различните предложения за пълнена тиква. Започваме с кебап в тиква, който може да приготвиш на Коледа, но преди Коледа е Бъдни вечер и имаме предложение и за постна пълнена тиква! Да, рецептата за пълнена тиква с боб, праз и сини сливи ще те остави без дъх. Толкова е вкусна! Толкова е интересна! Толкова е богата като вкусове и аромати! За да приготвиш вкусна пълнена тиква с боб,…

всички рецепти за основни виж повече
ЗА КЕКСА ПОД ДРУГ ЪГЪЛ - КЕКС С ПЪЛНОЗЪРНЕСТО БРАШНО ОТ СПЕЛТА И ТИКВА

Във всяка къща има рецепта за кекс, която се предава от поколение на поколение като завет. “Кексът на баба”, “Кексът на мама”, “Кексът на леля Таня” - всеки, който притежава тетрадка с рецепти има и подобна рецепта. Всеки един от тези кексове е наистина много вкусен, но и познат - рядко има изненади. А кексът може да даде толкова повече! Неочакваните съставки носят и неочакван вкус, предизвикват сетивата! Вкусна изненада е и кексът с пълнозърнесто брашно от спелта и тиква. Смени брашното Заменяйки традиционното бяло пшенично брашно с друго, можеш не само да подобриш вкусовите качества на един кекс, а да го направиш и по-здравословен. Спелтата е сорт дива пшеница с много…

всички рецепти за десерти виж повече
КОЛАЧЕТА ЗА БЪДНИ ВЕЧЕР - ПОСТНИ КРАВАЙЧЕТА

Рецептата за колачета за Бъдни вечер е рецепта за бързи и лесни постни кравайчета, с които преди години домакините са закичвали коледарите посещаващи домовете им. Кравайчетата са вкусно допълнение към трапезата на Бъдни вечер, те се приготвят бързо и са много вкусни, което ги превръща в прекрасна идея за лесен хляб, който може да приготвяме целогодишно, подходящи са за сутрешната закуска, а също и за храна за изпът. Първата стъпка от рецептата за колачета за Бъдни вечер е подготвката на брашното. Пресявате брашното, добавяте сухата мая и солта и разбърквате. Едната супена лъжица мед разбърквате в една чаена чаша топла вода, след което добавяте водата, заедно със зехтина към брашното и замесвате тесто. Разбърквате…

всички рецепти за закуски и тестени виж повече
ЛЕСНА РЕЦЕПТА ЗА ПАЛАЧИНКИ С ОРИЗОВО БРАШНО

Рецептата за лесни палачинки с оризово брашно е пресечна точка на няколко тенденции в кухнята. От една страна рецептата за оризови палачинки е подходяща за безглутенов режим на хранене, тъй като това са безглутенови палачинки.От друга страна рецептата е и представител на бързата и лесна кухня, която също е много актуална в стремежа на съвременния човек да пести време. Освен всичко посочено, лесните палачинки с оризово брашно са и невероятно вкусни и много леки, което ги превръща във вкусен десерт или лека закуска. Първата стъпка от рецептата за лесни палачинки с оризово брашно е подготовката сместа. Разбивате яйцата с помощта на миксер или тел за разбиване, добавяте ванилията и прясното мляко и отново разбивате.…

всички рецепти за закуски и тестени виж повече
КЕКС С ГОРЕЩА ВОДА

Рецептата за кекс с гореща вода е точно такава, каквато си я представяш - много бърза, много лесна, много икономична рецепта за бърз сладкиш, която ще те спасява всеки път, когато забравиш да вземеш нещо сладичко от магазина, или се чудиш какво да приготвиш за закуска, или пък ти дойдат неочаквани гости. Наистина, съставките необходими за приготвянето на този лесен кекс с гореща вода са толкова банални, че всеки ги открива вкъщи. Затова и рецептата за кекс с гореща вода може да бъде наречена “спасителна рецепта” - спасение на доброто настроение във всеки един момент! Първата стъпка от рецептата за кекс с гореща вода е разбиването на яйцата. Разбивате яйцата, заедно със захарта на висока степен…

всички рецепти за десерти виж повече
СИРОП ОТ ЛАВАНДУЛА И ЛИМОНАДА С ЛАВАНДУЛА

Ароматът на лавандулата е един от най-характерните и интензивни аромати, които почти всеки може да разпознае. По-скоро като декорация, или пък с някакво лечебно действие, такива асоциации буди у повечето от нас тази ароматна билка. А всъщност лавандулата намира и своето уютно място в кухнята, особено в сладкарството. Много сполучлив, фин, с успокояващо действие е и сиропът от лавандула. Приготвя се лесно, съхранява се лесно и бързо ви отвежда на кратко пътешествие из Франция и полетата с лавандула в Прованс, сиропът от лавандула и производната му лимонада от лавандула са чудесно допълнение към домашната кухня. Първата стъпка от рецептата за сироп от лавандула е изборът и подготовката на лавандулата. Лавандулата…

всички рецепти за напитки виж повече

РИЗОТО С БЕКОН

Дори не можеш да си представиш колко вкусна е комбинацията на бекон, грах и крема сирене, които са и основните съставки в рецептата за ризото с бекон. Всички тези елементи се допълват вкусно и много сполучливо, за да получим едно балансирано и интересно ястие, което ще впечатли, както всички вкъщи, така и гостите за вечеря. Следвайки принципите за приготвяне на ризото, рецептата за ризото с бекон е истинско бижу, подходящо за всяка кухня. Първата стъпка от рецептата за ризото с бекон е подготовката на продуктите. Нарязвате на много ситно лука и чесъна. Нарязвате на ситно бекона, а може да ползвате и бекон на кубчета, който е готов за удотреба. В дълбок тиган сгорещявате 1 супена лъжица от кравето масло, след…

всички рецепти за основни виж повече
ПОСТНИ ЗЕЛЕВИ САРМИ В INSTANT POT

За трапезата на Бъдни вечер знаем, че всички ястия трябва да са постни и че са много на брой. Колко бързо можете да приготвите постните ястия за Бъдни вечер? Цял ден? Ако имате Instant pot то това не е необходимо. За по-малко от един следобед можете да приготвите всичко необходимо за празника. Постните зелеви сарми, приготвени в Instant pot са още едно доказателство за това. Лесни, много вкусни и най-вече изключително бързи за приготвяне. Първата стъпка от рецептата за постни зелеви сарми в Instant pot е подготовката на всички продукти. Почистете праза и го нарежете на ситно, нарежете на ситно, орехите и стафидите. Почистете и зелевите листа. Ако са много големи може да ги срежете на две и да отделите твърдите…

всички рецепти за основни виж повече
ШИШЧЕТА ОТ ПИЛЕШКИ ДРОБЧЕТА

Пилешките дробчета най-често се приготвят с много подправки и повечко лук, но има и други изключително лесни рецепти за пилешки дробчета, на които любителите на им могат да заложат. Бърза, лесна и изключително вкусна като резултат, рецептата за шишчета от пилешки дробчета е идеална за всеки повод - както за вечерно бързо меню, така и за меню за гости, когато искате да впечатлите останалите. Вкусни български охладени дробчета от Лудогорско пиле са чудесно начало на тази лесна рецепта, която е семпла и без много и разнообразни съставки, готова да се превърне в една от любимите ви домашни рецепти. Първата стъпка от рецептата за шишчета от пилешки дробчета е изборът и подготовката на дробчетата. Избирайте винаги…

всички рецепти за основни виж повече
ПИЛЕШКИ БУТЧЕТА В БЕКОН

Има рецепти, които са толкова изненадващо лесни, а толкова сполучливи, че попаднем ли на тях се чудим, защо ги пробваме чак сега! Точно такава е рецептата за пилешки бутчета с бекон - бързи, лесни и много вкусни! Приготвят се много много лесно, впечатляващи са както като външен вид, така и като вкус, пилешките бутчета в бекон са идеално ястия за вечеря с приятели, както и чудесна алтернатива на пилешките вкусотии от заведенията з бързо хранене. Изходната точка за вкусните пилешки бутчета в бекон е вкусно, свежо и прясно пилешко месо, каквото е пилешкото месо на Лудогорско пиле. Първата стъпка от рецептата за пилешки бутчета в бекон е подготовката и изборът на продуктите. Избирате хубави не много големи…

всички рецепти за основни виж повече
ПИЛЕ ДЖЕНОВЕЗЕ

Прибираш се вкъщи и отново нямаш нито време, нито пък сили за готвене. Рецептата за пиле Дженовезе е едно вкусно спасение в този момент! Минимум усилия, максимално вкусен резултат! Рецептата за пиле Дженовезе е толкова лесна, че е подходяща за приготвяне и от най-големите новаци в кухнята. Пилешките филенца със сос Дженовезе са нискокалорични и много крехки, комбинират се идеално с любимата ви свежа салата. Първата стъпка от рецептата за пиле Дженовезе е изборът на пилешкото месо. Изберете охладено бяло пилешко месо, най-добре от български производител. Измийте го, подсушете го, след което го намажете добре пестото и лимоновия сок. Най-вкусно пиле Дженове се получава с домашно пиле Дженовезе. В малка тава…

всички рецепти за основни виж повече
БЪРЗИ СПАГЕТИ СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ - СТЪКЛЕНИ НУДЛИ В АЗИАТСКИ СТИЛ

Дай ми 10 минути и ще имаме вечеря! Почти вълшебна рецепта е рецептата за бързи спагети със зеленчуци. А каква е причината рецептата за нудли да е толкова бърза? Просто те самите се приготвят за нула време! Заливаш с вряща вода и след има-няма 5 минути спагетите са готови за овкусяване. Изключително леки, стъклените нудълс са чудесна идея за лека вечеря, която е в синхрон с нискокалоричното хранене и веган начина на живот. Първата стъпка от рецептата за бързи спагети със зеленчуци е приготвянето на спагетите. Перлените нудли нямат нужда от варене - заливате ги с вряща вода и ги оставяте за няколко минути. Междувременно приготвяте зеленчуците. Почиствате морковите и тиквичката и ги нарязвате на тънки ленти,…

всички рецепти за основни виж повече
СВИНСКИ ДЖОЛАН В ГЮВЕЧ

Няма какво да се заблуждаваме, джоланът е най-вкусното месо! Но също така и трябва да бъдем напълно честни - да приготвиш вкусен джолан изисква време. И нищо повече. Просто време и търпение. Рецептата за свински джолан в гювеч е една от най-лесните рецепти в Супичка. Но същевременно, рецептата за свински джолан в гювеч е една от изискващи най-много време за печене рецепти. Слагаш го във фурната и забравяш за него. Първата стъпка от рецептата за свински джолан в гювеч е изборът и подготовката на джолана. Избирате хубав, не много голям свински джолан, като най-добре е да посетите близкия месарски магазин, а да не залагате на джолан от витрината на големите вериги. Измивате добре джолана, добсушавате го, след…

всички рецепти за основни виж повече
ПИЛЕШКА КРЕМ СУПА

Рецептата за пилешка супа е една от първите рецепти, към които всеки начинаещ кулинар посяга. Въпросът традиционно е дали пилешката супа да е със застройка, или пък без застройка. За пилешка крем супа в класическата българска кухня не се споменава. А тя е толкова вкусна! Рецептата за пилешка крем супа е богата, пищна и същевременно лесна. Тъй като е много по-плътна от класическата пилешка супа, крем супата от пиле е и много по-засищаща и спокойно може да заеме мястото на едно от основните хранения. Но и при нея е най-важен стартът на рецептата, а именно качественият пилешки бульон, приготвен от качествено пилешко месо, точно каквото е пилешкото месо от Лудогорско пиле. Първата стъпка от рецептата за пилешка…

всички рецепти за супички виж повече