Супичка е вече с мобилно приложение за Android и iOS

Пътеводител на новака в кухнята

arrow left icon

Кето крем карамел

products icon Необходими съставки:

  • готварска сметана
    200 мл
  • прясно мляко
    300 мл
  • яйца
    4 броя
  • ванилии
    2 броя
  • еритритол
    4 супени лъжици

recipe icon Рецептата:

Когато следваме нисковъглехидратен режим на хранене или пък кето диета, най-голяма липса усещаме в отсъстващите сладкиши. Точно стремежът да имаме и сладки наслади по време на режима и да направим кето диетата по-вкусна, довеждат до създаването на рецептата за кето крем карамел. Да, липсва карамелът на дъното на купичката, но това не пречи кето крем карамелът да е един чудесен фин вкусен десерт.

  1. Първата стъпка от рецептата за кето крем карамел е подготовката на продуктите. Яйцата следва да са на стайна температура. Разбивате ги добре, заедно с подсладителя и ванилиите, като за целта използвате тел за разбиване или миксер. Добавяте прясното мляко и сметаната, след което отново разбивате до получаване на еднородна смес.
  2. Изсипвате сместа в купички. Поставяте купичките в дълбока тава, в която наливате вода до ръба на купичките. Печете на 160 градуса за около 60-70 минути, като внимавате водата да не завира, за да остане кето крем карамелът гладък. Може да добавяте по някое кубче лед във водата, за да контролирате температурата.
Рецептата за кето крем карамел е изпълнена.

notes icon

Кето десерти? О, да! Рецептите за кето десерти са много интересни и много вкусни! Не пропускайте рецептата за кето чийзкейк или пък рецептата за кето пай с тиква. А защо не и рецептата за кето брауни с кокосово брашно.
ДОБЪР АПЕТИТ!

Покажи ми всички рецепти за:

comments icon Коментар  (1)

Добави коментар
  • Бела2021-04-20 23:48:11

    Много се радвам на споделената рецепта, но бихте ли написали дали мога да ползвам течна стевия? И какво количество ? Благодаря !

Добави коментар

Име
Коментирай