Супичка е вече с мобилно приложение за Android и iOS

Пътеводител на новака в кухнята

arrow left icon

Студена крем супа от карфиол

products icon Необходими съставки:

  • карфиол
    300 грама
  • кисело мляко
    400 грама
  • чесън
    3 скилидки
  • копър
    1/3 връзка
  • бадеми
    20 грама

recipe icon Рецептата:

Нещо като таратор с карфиол. Но по-вкусно! Когато се опитваш да хапваш малко по-здравословно, когато се опитваш да намалиш калориите, рецепти като рецептата за студена крем супа от карфиол се явява пръв помощник. Да се храниш здравословно е лесно и дори доставя удоволствие, когато имаш на своя страна верни съюзници като бързи, лесни и вкусни рецепти и уред като хранителния екстрактор Нутрибулет. Студената супа от карфиол може да бъде начало на менюто, може да бъде и предястие.

  1. Първата стъпка от рецептата за крем супа от карфиол е подготовката на карфиола. Карфиолът трябва да се свари. Най-добре е да го варите на пара, за да запази повече от полезните си свойства. След като сварите карфиола до омекване го оставяте да изстине.
  2. В голямата чаша от комплекта Нутрибулет слагате сварения карфиол, добавяте чесъна, копъра, киселото мляко и ½ чаена лъжица сол. Разбивате за около 30 секунди и имате готова крем супа от карфиол
Рецептата за студена крем супа от карфиол е изпълнена.

notes icon

Да хапваш здравословно е лесно. Дали ще заложиш на класическата българска национална кухня и приготвяш често праз с ориз, или пък булгур с домати, или пък харесваш по-модерните рецепти, като например рецептата за табуле с киноа, здравословното и сезонно хранене е истинско удоволствие.

ДОБЪР АПЕТИТ!

Покажи ми всички рецепти за:

comments icon Коментари  (9)

Добави коментар
  • Нели2017-11-18 10:14:14

    Гисчо, благодаря за прекрасната рецепта. Чудех се какво да правя карфиола, който преседяваше от известно време в хладилника. Страхотна крем-супичка. Гаднирах с крутони от черен хляб и стана вкусно и здравословно! Наскоро си взех въпросния уред и ще следя всички рецепти, които публикуваш. Поздрави :))

    • Гисчо2017-11-18 17:09:38

      Много се радвам, че рецептата за студена крем супа от карфиол Ви е харесала! Нутрибулет наистина дава още повече възможности за здравословно хранене. И то толкова лесно! :)

    • Хрис2018-01-16 14:56:58

      Прекрасна супа!

  • Росица2017-12-22 09:56:35

    Наистина е много вкусно! Добавих вода, че иначе повече като сос става. Но пък се съгласихме у дома, че би бил прекрасен сос за риба или пилешко.

    • Гисчо2018-05-01 19:08:43

      Изненадващо вкусна е тази студена крем супа от карфиол! И толкова лесна за приготвяне! :) Много напомня таратор!

  • Стефани2018-04-29 13:50:16

    Здравейте, дали ще стане вместо с Нутрибулет, с пасатор

    • Гисчо2018-05-01 19:07:46

      Да, мисля, че ще стане. Но го разбивайте с прекъсвания, за да не изгори пасаторът! :)

Добави коментар

Име
Коментирай