Необходими съставки:
-
извара150 грама
-
кисело мляко2 супени лъжици
-
магданоз1/2 връзка
-
кимион1/4 чаена лъжица
-
чесън2 скилидки
Рецептата:
Дип, сос, нещо за мазане. Общо време за приготвяне - около 5 минути, ако включим и времето за което изваждаме продуктите от хладилника. Толкова са минутите за приготвяне на лекия млечен дип, когато ползвате хранителния екстрактор Нутрибулет. За свежи зеленчуци, или намазан на филийка млечният дип е прекрасно лесно, нискокалорично допълнение към всяко похапване.
- Първата стъпка от рецептата за лек млечен дип е изборът и подготовката на продуктите. За да бъде дипът още по-лек и още по-нискокалоричен е добре да изберете нискомаслени извара и кисело мляко. Почистете чесъна и измийте магданоза.
- В голямата чаша от комплекта Нутрибулет поставяте всички съставки. Добавяте и ¼ чаена лъжица сол. Разбивате за около 30-40 секунди. Лекият млечен дип е готов. Изсипете в купичка и поръсете с щипка кимион.
Бележки:
Млечният дип е и перфектен сос, както и идеален за намазване на филийка. А с какво друго можем да намажем филийки? С лютеница, разбира се! Или пък с пастет от варени яйца, или пък с баба гануш.
ДОБЪР АПЕТИТ!
Покажи ми всички рецепти за:
Коментари (0)