ЗАКУСКИ И ТЕСТЕНИ
САЛАТИ
СУПИЧКИ
ОСНОВНИ
ДЕСЕРТИ
НАПИТКИ
ЗИМНИНА
Необходими съставки:
-
портокали1 брой
-
лимон1 брой
-
джинджифил10 резенчета
-
вода1 1/2 литърнай-добре трапезна вода
Рецептата:
Че съществуват мода и тенденции в храненето е безспорно. С двойна сила това твърдение важи за здравословното хранене. Консумацията на достатъчно количество вода е в основата здравословното хранене и здравословния начин на живот. Различните рецепти за овкусена вода (flavored water) набират все по-голяма популярност. Според тези рецепти овкусената вода е подправена с билки и подправки, както и с пресни плодове. Така, консумирането на вода става още по-приятно и по-лесно се поглъща по-голямо количество, а същевременно се приемат повече витамини. На прага на лятото рецептите за овкусена вода стават още по-актуални, защото освен, че утоляват жаждата, тези напитки са и много по-освежаващи. Овкусената вода с джинджифил, портокал и лимон е една от най-освежаващите комбинации. Ароматът на цитруси е изключително лек и освежаващ, като същевременно плодовете придават приятно кисел вкус. Свежите цитрусови аромати се допълват и обогатяват от този на пресен джинджифил, който прави овкусената вода с джинджифил, потртокал и лимон още по-свежа.
- Първата стъпка от рецептата за овкусена вода с джинджифил, портокал и лимон е подготовката на плодовете. Измивате много добре плодовете, след което ги нарязвате на тънки колелца. Джинджифила също нарязвате на тънки колелца.
- Слагате нарязаните плодове и джинджифил на дъното на голяма кана, добавяте 20 кубчета лед и допълвате с вода. Може да ползвате освен трапезна и изворна, или филтрирана вода. Разбърквате добре, като е най-добре да ползвате дървена лъжица.
Рецептата за овкусена вода с джинджифил, портокал и лимон е изпълнена!
5
Бележки:
Рецептите за овкусена вода са много подходящи за лятото. За зимата има други варианти за здравословни напитки различни от билковия чай, с които не амо ще се сгреете, но и ще подсилите имунитета си. През последните години и в България се продава, а и консумира все повече джинджифил. Чаят от джинджифил е една сгряваща напитка, която се приготвя лесно, има приятен леко парлив вкус, както и ободряващ ефект. Освен това чаша чай от джинджифил ще ви помогне да храносмелите по-бързо обилната вечеря, а според много теории ще ви помогне да свалите и някой друг килограм. Всичко казано за чаят от джинджифил може да се каже и за чаят от канела, който се приготвя с канела на пръчки. Ако обичате аромата на канела, то това определено е вашата напитка. Най-вкусен и с най-богат вкус и аромат обаче е Хималайският чай. Хималайски чай Масала се приготвя с букет от полезни и ароматни билки и подправки, подсладен с мед и подсилен с прясно мляко.
ДОБЪР АПЕТИТ!
Страхотна идея,имам само едно питане. Доколкото знам обработват цитрусите ,за да издържат ,дали кората може да се почисти достатъчно добре,за да не се окаже вредна :-) Благодаря,ако ми отговорите!
Аз лично ги измивам възможно най-старателно и разчитам на това, че съм се справила с отстраняването на лошите неща. Или купувам био плодове. :) Но никога не можем да сме напълно сигурни, уви.
Аз също почиствам старателно и редовно си ползвам за десерти. Все едно преди модата с био продуктите е било различно... ;)
Както и да е. Исках да кажа, че не са толкова вредни, още съм жива. А водичката е супер ароматна, Гисчо. ;)
Поздрави!
Да да, аз просто избягвам да се замислям за по-сигурно ;) Пък и ако това са единствените вредни вещества които приемаме няма да е голям проблем :)
Здравейте! Имам джинджифил на прах, дали мога да използвам такъв?
Може. Добавете 1/2 чаена лъжичка, не повече :)