Необходими съставки:
-
портокали1 брой
-
лимон1 брой
-
джинджифил10 резенчета
-
вода1 1/2 литърнай-добре трапезна вода
Рецептата:
Че съществуват мода и тенденции в храненето е безспорно. С двойна сила това твърдение важи за здравословното хранене. Консумацията на достатъчно количество вода е в основата здравословното хранене и здравословния начин на живот. Различните рецепти за овкусена вода (flavored water) набират все по-голяма популярност. Според тези рецепти овкусената вода е подправена с билки и подправки, както и с пресни плодове. Така, консумирането на вода става още по-приятно и по-лесно се поглъща по-голямо количество, а същевременно се приемат повече витамини. На прага на лятото рецептите за овкусена вода стават още по-актуални, защото освен, че утоляват жаждата, тези напитки са и много по-освежаващи. Овкусената вода с джинджифил, портокал и лимон е една от най-освежаващите комбинации. Ароматът на цитруси е изключително лек и освежаващ, като същевременно плодовете придават приятно кисел вкус. Свежите цитрусови аромати се допълват и обогатяват от този на пресен джинджифил, който прави овкусената вода с джинджифил, потртокал и лимон още по-свежа.
- Първата стъпка от рецептата за овкусена вода с джинджифил, портокал и лимон е подготовката на плодовете. Измивате много добре плодовете, след което ги нарязвате на тънки колелца. Джинджифила също нарязвате на тънки колелца.
- Слагате нарязаните плодове и джинджифил на дъното на голяма кана, добавяте 20 кубчета лед и допълвате с вода. Може да ползвате освен трапезна и изворна, или филтрирана вода. Разбърквате добре, като е най-добре да ползвате дървена лъжица.
Рецептата за овкусена вода с джинджифил, портокал и лимон е изпълнена!
Бележки:
Рецептите за овкусена вода са много подходящи за лятото. За зимата има други варианти за здравословни напитки различни от билковия чай, с които не амо ще се сгреете, но и ще подсилите имунитета си. През последните години и в България се продава, а и консумира все повече джинджифил. Чаят от джинджифил е една сгряваща напитка, която се приготвя лесно, има приятен леко парлив вкус, както и ободряващ ефект. Освен това чаша чай от джинджифил ще ви помогне да храносмелите по-бързо обилната вечеря, а според много теории ще ви помогне да свалите и някой друг килограм. Всичко казано за чаят от джинджифил може да се каже и за чаят от канела, който се приготвя с канела на пръчки. Ако обичате аромата на канела, то това определено е вашата напитка. Най-вкусен и с най-богат вкус и аромат обаче е Хималайският чай. Хималайски чай Масала се приготвя с букет от полезни и ароматни билки и подправки, подсладен с мед и подсилен с прясно мляко.
ДОБЪР АПЕТИТ!
Коментари (6)
Страхотна идея,имам само едно питане. Доколкото знам обработват цитрусите ,за да издържат ,дали кората може да се почисти достатъчно добре,за да не се окаже вредна :-) Благодаря,ако ми отговорите!
Аз лично ги измивам възможно най-старателно и разчитам на това, че съм се справила с отстраняването на лошите неща. Или купувам био плодове. :) Но никога не можем да сме напълно сигурни, уви.
Аз също почиствам старателно и редовно си ползвам за десерти. Все едно преди модата с био продуктите е било различно... ;)
Както и да е. Исках да кажа, че не са толкова вредни, още съм жива. А водичката е супер ароматна, Гисчо. ;)
Поздрави!
Да да, аз просто избягвам да се замислям за по-сигурно ;) Пък и ако това са единствените вредни вещества които приемаме няма да е голям проблем :)
Здравейте! Имам джинджифил на прах, дали мога да използвам такъв?
Може. Добавете 1/2 чаена лъжичка, не повече :)