-
банан1 брой
-
фъстъчено масло1 супена лъжица
-
какао1 супена лъжица
-
прясно мляко1/2 чаена чаша
-
ванилии1 брой
Необходими съставки:
Рецептата:
Шоколадовите десерти и напитките с шоколад рядко влизат в списъците с полезни храни. Шоколадовото смути е едно вкусно изключение, чудесна идея за всички любители на шоколада и шоколадовия вкус! Шоколадовото смути всъщност не съдържа шоколад, а какао. Шоколадовото смути е плътно като консистенция, но и плътно като вкус, чудесна идея за вкусна напитка, която ще ви зареди с енергия, напитка, с която може да замените закуската. Освен това, рецептата за шоколадово смути може да бъде приготвяна и като веган рецепта, ако ползвате бадемово мляко, или друго ядково мляко.
Рецептата за шоколадови смути в две стъпки:
- Първата стъпка от рецептата за шоколадови смути е подготовката на банана. За да бъде вашето шоколадово смути с плътна консистенция е най-добре да го обелите и да го замразите за минимум час-два.
- В шейкър, блендер или с помощта на кухненски робот разбивате замразения банан, млякото, какаото, фъстъченото масло, както и ванилията. За приготвянето на шоколадово смути може да ползвате както прясно краве мляко, така и с всякакъв вид ядково мляко, ако постите, или искате приготвеното смути да е веган смути. Пасирайте до получаване на гладка еднородна гъста течност.
Бележки:
Ако шоколадовото смути ви харесва, то със сигурност обичате шоколада! Шоколадовият кекс с шоколад, както и шоколадовите мъфини със сигурност ще се харесат на почитателите на шоколада, защото имат наситено шоколадов вкус. С много орехи и много шоколад пък се приготвя ореховата торта, а домашният течен шоколад пък е истински шоколадов деликатес, който може да приготви набързо във всяка къща.
ДОБЪР АПЕТИТ!
Е, Гисчо, браво! :) Не очаквах и шоколадово смути, много оригинално. :)
Поздрави!
Е, идеята за рецепта за шоколадово смути не е моя, шоколадово смути в различни варианти се приготвя често, все пак и веганите обичат аромата на какао ;)
-
Анджи2020-08-22 17:48:38
КоментирайА може ли без фъстъчено масло???