Супичка е вече с мобилно приложение за Android и iOS

Пътеводител на новака в кухнята

arrow left icon

Здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия

products icon Необходими съставки:

  • кисело мляко
    400 грама
  • праскови
    4 броя
  • чия
    4 супени лъжици
  • малини
    50 грама
  • маточина
    3 стръка

recipe icon Рецептата:

Две лампички светват в съзнанието ти когато чуеш думата десерт: едната казва “сладко и вкусно”, а другата “внимавай!”. Когато става дума за плодовия крем с праскови, кисело мляко и чия, спокойно можеш да изключиш втората лампичка! Освежаващ, засищащ, даващ енергия и много вкусен, приготвения с помощта на хранителния екстрактор Нутрибулет десерт е чудесна идея за всеки, който обича да похапва сладко, но държи и на здравословното хранене, както и за всеки, който иска да приготви нещо бързо и лесно. Рецептата за здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия е не само още една идея, какво да приготвим с Нутрибулет, а и чудесно допълнение на списъка с бързи рецепти.

  1. Първата стъпка от рецептата за здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия е и най-важната стъпка . Приготвянето на основната част от крема. Следвайте инструкциите за употреба на уреда. За целта измивате и почиствате прасковите, след което ги слагате в голята чаша от комплекта на Нутрибулет. Към прасковите добавяте киселото мляко, затваряте чашата и разбивате добре за около 30 секунди до получаване на хомегенна смес. Ако прасковите не са достатъчно сладки може да добавите и мед за допълнително подслаждане.
  2. Към получената смес добавяте предвиденото количество чия и разбърквате добре с помощта на лъжица, за да се разпределят семената равнометно в сместа. Изсипвате сместа в чаши и оставяте в хладилник за няколко часа. Така благодарение на добавената чия сместа ще се желира.
  3. Преди сервиране добавяте към всяка чаша малини и по няколко листа маточина за аромат и украса. Ако нямате маточина под ръка, може да я замените с мента.
Рецептата за здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия е изпълнена.

notes icon

В менюто на съвременния човек балансът е трудно постижим. Всеки търси начин да съчетае полезната храна, с бързият начин на приготвяне и малкото продукти в рецептите. Точно такава е рецептата за здравословен плодов крем с праскови и чия. Вкусни, полезни и бързи за приготвяне са и рецептите с киноа. Дали ще бъде киноа с тиквички и сушени домати или магданозена салата с киноа, изборът би бил винаги правилен.

ДОБЪР АПЕТИТ!

Покажи ми всички рецепти за:

comments icon Коментари  (20 от 32)

Добави коментар
  • Трън2017-08-05 15:59:00

    А с обикновен пасатор, който не го показват по талавизора, няма ли да стане?

    • Bodil2017-08-23 19:37:33

      Ne stava!

    • киро2017-10-15 18:58:58

      не става!! само нитобулета, всичко друго е измама. купувайте само булета!!!

    • Хрис2018-01-16 14:58:27

      Лятото много разхлажда

  • Наско2017-08-05 21:17:26

    Този крем е невероятен! Другият път трябва да направя двойна доза, че много бързо свършва :))
    Благодаря за хубавите рецепти!

    • Гисчо2017-08-23 22:10:43

      Много се радвам, че кремчето се е получило така вкусно! :) А като добавим и фактът, че е здравословно става ясно, защо трябва да има място в менюто! :)

    • Виктория2018-02-07 00:06:25

      А какво стяга самия крем?

    • Гисчо2018-02-07 08:28:25

      Чията е "сгъстителят". :)

  • Sarah2017-08-08 09:13:55

    Чията се слага сурова - нали? Не се вари, не се накисва предварително?

    • Гисчо2017-08-10 21:13:03

      Да, точно така. За приготвянето на този крем с кисело мляко, праскови и чия, чията е сурова. А и по принцип не е необходима топлинна обработка ;)

    • Sarah2017-08-14 08:56:11

      С малко закъснение отговарям - благодаря първо за насоката. Направих го - чудесен е, всички в къщи много го харесахме на следващият ден направих двойна доза :) Пробвахме няколко и с праскова и банан и те станаха добре :) Слагахме и всякакви берита... май най-много ни хареса с боровинки :)

    • Гисчо2017-08-20 15:47:07

      Чудесни вкусни вариации на рецептата за здравословен крем с чия и плодове! :) Много се радвам, че рецептата за Супичка Ви е дала добра насока! :)

  • Елица2017-08-10 15:16:30

    На мен не ми допадна, но съпругът ми се влюби в крема!

    • Гисчо2017-08-10 21:12:19

      Ами, явно, като с всяко ястие, и при плодовия крем с чия и праскови е въпрос на вкус ;)

  • Alisa2017-08-12 10:31:56

    Поздравления! Кремчето е страхотно, със сигурност вече ще присъства редовно в менюто ни. :) Зарадва ме !

    • Гисчо2017-08-20 15:44:45

      Още една идея как да направим менюто хем по-разнообразно, хем по-здравословно! Много се радвам, че рецептата за здравословен крем с кисело мляко и чия Ви е харесала! :)

  • Иви2017-08-15 09:22:35

    Изяде се неусетно

    • Гисчо2017-08-20 15:45:26

      Хахахах! Ето това се казва висока оценка! ;) Вкусно и лесно, а и здравословно е това кремче с чия! :)

  • Еми2017-09-03 23:23:59

    Чудесна идея! Не се желира особено, но може пък чията да е стара. И не стана жълт, ами розовеещ, но може би защото не обелих прасковите, то и прасковите не винаги са жълти. Пак ще го направим :)

  • Елена2017-09-18 13:24:00

    А към прасковите и млякото добавя ли се вода?

    • Гисчо2017-09-18 22:45:17

      Не, друга течност не е нужна :)

    • Нели2019-03-05 13:08:14

      защо само с нутри булет може. какво му е на моя кухненски робот?
      аз направих с банани (понеже още няма зрели праскови) и ми се получи.
      благодаря от сърце :))))

  • Елизабет 2020-01-02 22:56:36

    Понеже не хванах сезона на маслините и прасковите можем ли да сложим други плодове

  • Цвети2020-08-13 18:14:36

    Здравейте, изглежда невероятно и лесно. Да попитам с какво мога да заменя чията, тъй като не ми действа добре на стомаха? Ако сложа гранола или други семена? Благодаря предварително!

Добави коментар

Име
Коментирай