ЗАКУСКИ И ТЕСТЕНИ
САЛАТИ
СУПИЧКИ
ОСНОВНИ
ДЕСЕРТИ
НАПИТКИ
ЗИМНИНА
Необходими съставки:
-
кисело мляко400 грама
-
праскови4 броя
-
чия4 супени лъжици
-
малини50 грама
-
маточина3 стръка
Рецептата:
Две лампички светват в съзнанието ти когато чуеш думата десерт: едната казва “сладко и вкусно”, а другата “внимавай!”. Когато става дума за плодовия крем с праскови, кисело мляко и чия, спокойно можеш да изключиш втората лампичка! Освежаващ, засищащ, даващ енергия и много вкусен, приготвения с помощта на хранителния екстрактор Нутрибулет десерт е чудесна идея за всеки, който обича да похапва сладко, но държи и на здравословното хранене, както и за всеки, който иска да приготви нещо бързо и лесно. Рецептата за здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия е не само още една идея, какво да приготвим с Нутрибулет, а и чудесно допълнение на списъка с бързи рецепти.
- Първата стъпка от рецептата за здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия е и най-важната стъпка . Приготвянето на основната част от крема. Следвайте инструкциите за употреба на уреда. За целта измивате и почиствате прасковите, след което ги слагате в голята чаша от комплекта на Нутрибулет. Към прасковите добавяте киселото мляко, затваряте чашата и разбивате добре за около 30 секунди до получаване на хомегенна смес. Ако прасковите не са достатъчно сладки може да добавите и мед за допълнително подслаждане.
- Към получената смес добавяте предвиденото количество чия и разбърквате добре с помощта на лъжица, за да се разпределят семената равнометно в сместа. Изсипвате сместа в чаши и оставяте в хладилник за няколко часа. Така благодарение на добавената чия сместа ще се желира.
- Преди сервиране добавяте към всяка чаша малини и по няколко листа маточина за аромат и украса. Ако нямате маточина под ръка, може да я замените с мента.
32
Бележки:
В менюто на съвременния човек балансът е трудно постижим. Всеки търси начин да съчетае полезната храна, с бързият начин на приготвяне и малкото продукти в рецептите. Точно такава е рецептата за здравословен плодов крем с праскови и чия. Вкусни, полезни и бързи за приготвяне са и рецептите с киноа. Дали ще бъде киноа с тиквички и сушени домати или магданозена салата с киноа, изборът би бил винаги правилен.
ДОБЪР АПЕТИТ!
А с обикновен пасатор, който не го показват по талавизора, няма ли да стане?
Ne stava!
не става!! само нитобулета, всичко друго е измама. купувайте само булета!!!
Лятото много разхлажда
Този крем е невероятен! Другият път трябва да направя двойна доза, че много бързо свършва :))
Благодаря за хубавите рецепти!
Много се радвам, че кремчето се е получило така вкусно! :) А като добавим и фактът, че е здравословно става ясно, защо трябва да има място в менюто! :)
А какво стяга самия крем?
Чията е "сгъстителят". :)
Чията се слага сурова - нали? Не се вари, не се накисва предварително?
Да, точно така. За приготвянето на този крем с кисело мляко, праскови и чия, чията е сурова. А и по принцип не е необходима топлинна обработка ;)
С малко закъснение отговарям - благодаря първо за насоката. Направих го - чудесен е, всички в къщи много го харесахме на следващият ден направих двойна доза :) Пробвахме няколко и с праскова и банан и те станаха добре :) Слагахме и всякакви берита... май най-много ни хареса с боровинки :)
Чудесни вкусни вариации на рецептата за здравословен крем с чия и плодове! :) Много се радвам, че рецептата за Супичка Ви е дала добра насока! :)
На мен не ми допадна, но съпругът ми се влюби в крема!
Ами, явно, като с всяко ястие, и при плодовия крем с чия и праскови е въпрос на вкус ;)
Страхотен летен десерт!
Лесен и много лек! Радвам се, че Ви харесва!
Поздравления! Кремчето е страхотно, със сигурност вече ще присъства редовно в менюто ни. :) Зарадва ме !
Още една идея как да направим менюто хем по-разнообразно, хем по-здравословно! Много се радвам, че рецептата за здравословен крем с кисело мляко и чия Ви е харесала! :)
Изяде се неусетно
Хахахах! Ето това се казва висока оценка! ;) Вкусно и лесно, а и здравословно е това кремче с чия! :)
следващия път ще направя двойна доза
направо тройна
Вкусно и лесно ;)
даа
Чудесна идея! Не се желира особено, но може пък чията да е стара. И не стана жълт, ами розовеещ, но може би защото не обелих прасковите, то и прасковите не винаги са жълти. Пак ще го направим :)
А към прасковите и млякото добавя ли се вода?
Не, друга течност не е нужна :)
защо само с нутри булет може. какво му е на моя кухненски робот?
аз направих с банани (понеже още няма зрели праскови) и ми се получи.
благодаря от сърце :))))
Дали кремът ще се получи също и с круши вместо праскови?
Понеже не хванах сезона на маслините и прасковите можем ли да сложим други плодове
Съжалявам обърках вместо маслините имах впредвид малините
Здравейте, изглежда невероятно и лесно. Да попитам с какво мога да заменя чията, тъй като не ми действа добре на стомаха? Ако сложа гранола или други семена? Благодаря предварително!