Лятна салата с краставица, селъри и риба тон

07 Август 2025
салати
Лесна
5 мин.
4 порции
4 коментара

Необходими съставки:

краставица

1 брой
3 стръка
риба тон

100 грама

(консерва)
лук

1/2 глава

(червен)
сусам

1 супена лъжица
соев сос

2 супени лъжици
зехтин

1 супена лъжица
лимонов сок

1 супена лъжица

Рецептата:

Лятната салата с краставици, селъри и риба тон е едно невероятно свежо лятно предложение, което ще освежи менюто по най-интересен начин. Комбинацията на продуктите е малко изненадваща за българския вкус, но изключително сполучлива. Много подходяща както предястие, а също и като леко и балансирано основно ястие, салатата с краставица, селъри и риба тон ще допълни менюто ви по най-пълноценния начин и ще намигне леко на любителите на азиатската кухня.

Първата стъпка от рецептата за лятна салата с краставица, селъри и риба тон е подготовката на зеленчуците. Измивате добре краставицата и стръковете селъри. Нарязвате ги на приблизително еднакви по размер парчета. Червеният лук почиствате и нарязвате на тънки ивици, или по желание на ситни кубчета. Изсипвате съставките в голяма чиния или купа.
Разбървате соевия сос, заедно съсзехтина и лимоновия сок, след което ги добавяте към зеленчуците и разбърквате всичко добре, за да се овкусят. Поръсвате готовата салата с предвиденото количество сусам.

Рецептата за лятна салата с краставица, селъри и риба тон е изпълнена.

Краставицата не е само задължителна част от шопската салата. Краставицата е много повече, с цялата свежест, която тя внася в менюто. Тя е в основата на много и разнообразни салати, които обаче рядко се сещаме да приготвим. Много вкусна и сполучлива салата в азиатски стил е рецептата за японска салата Кани с краставица, рачешки ролца и манго. Друга интересна рецептата за салата с краставица е рецептата за салата с краставици и сирено Тофу, както и рецептата за салата с краставици, авокадо и мента.

ДОБЪР АПЕТИТ!

Покажи ми всички рецепти за:

Коментари (4)

Добави коментар

Николинка 2025-08-21 07:17:55

Благодаря за прекрасните рецепти! Бъдете все така креативни и смело напред.
- Гисчо2025-09-08 18:09:09
  
  Много се радвам, че рецептата за салата с краставица, селъри и риба тон Ви харесва и я намирате интересна. Много свежа, засищаща и вкусна!
Коментирай

Весо2025-09-04 02:01:22

Интересна рецепта! Въпросче - защо казваме “селъри”, а не “целина”?
Поздрави,
- Гисчо2025-09-08 18:08:07
  
  Хахахха! Един много логичен въпрос. В Спупичка най-често съчетаваме двете думи - "стъблена целина селъри". И това е така, защото все пак целината глава и целината на стъбла са два различни зеленчука и за четящите е много объркващо, ако в тази салата остане само "стрък целина" като продукт. Тогава по-голяма част от хората разбират целина като подправка :)
Коментирай

Добави коментар

ВКУСНИ СЛАДКИ С ЯБЪЛКИ И КАНЕЛА

Ябълките често влизат в сладкишите. Много по-често в сочна баница с ябълки и кекс с ябълки, или дори в бисквитена торта с ябълки, отколкото в дребни сладки с ябълки. А е толкова хубаво, когато можем да си вземе доза ябълкова сладост за закуска в офиса, или пък да я сложим в кутията за обяд на детето. С аромат на ябълков пай, вкусните сладки с ябълки и канела са още една идея за по-полезно подслаждане на деня, или казано по друг начин - вкусните сладки с ябълки и канела са чудесен бърз метод за подобряване на настроението. Първата стъпка от рецептата за вкусни сладкиш с ябълки и канела е подготовката на продуктите. В купа пресявате брашното, заедно с бакпулвера. Добавяте към тях солта, овесените ядки, канелата,…

всички рецепти за десерти виж повече
ПОСТНИ ПЪЛНЕНИ ЧУШКИ С ОРИЗ В INSTANT POT

Класиката си е класика! А пълнените чушки определено са една от рецептите, които често се приготвят във всяка българска кухня. Приготвени в Instant pot, пълнените постни чушки са още по-лесни за приготвяне, а и още по-вкусни. Тази така семпла и простичка рецепта, готова за около 20 минути е идеално спасение на всяка вечеря. Имайки предвид, че рецептата за постни пълнени чушки с ориз има и едно специално място на българската трапеза, а именно те са едно от задължителните ястия за трапезата на Бъдни вечер, имаме още една причина да обичаме рецептата още повече. Първата стъпка от рецептата за постни пълнени чушки с ориз в Instant pot е подготовката на ориза. Измивате ориза и го отцеждате. Поставяте го в тенджерата…

всички рецепти за основни виж повече
ПОСТНИ ПЪЛНЕНИ ЧУШКИ С БУЛГУР

Много хора считат, че за приготвянето на вкусно ястие задължително е нужно да се използва месо. Няма ли месце и ястието не би могло да бъде достатъчно вкусно или просто влиза в ролята на гарнитура. Рецептата за постни пълнени чушки е поредната рецепта, която развенчава тези митове. Задушени под алуминиевото фолио Fino, а впоследствие леко запечени, пълнените чушки с булгур са вкусно предложение за менюто за Бъдни вечер, което се приготвя бързо и лесно. Първата стъпка от рецептата за постни пълнени чушки с булгур е подготовката на чушките. Най-добре е да се ползват сушени чушки. Заливате ги с вряла вода и ги оставяте за около 5 минути, за да омекнат. Междувременно нарязвате на ситно лука, и го задушавате в…

всички рецепти за основни виж повече
ДОМАТЕНА СУПА С ПЕЧЕНИ ЧУШКИ

Доматените супи всъщност са много, доста различни една от друга. Това, което ги свързва (освен доматите), е че всички те са вкусни, а също така и че всички доматени супи се приготвят наистина лесно. Комбинацията домати и печени чушки е добре позната, но пък под друга форма, а именно рецептата за печени чушки с доматен сос. Рецептата за доматена супа с печени чушки е един друг прочит на тази любима комбинация от продукти. Първата стъпка от рецептата за доматена супа с печени чушки е подготовката на чушките. Ако използвате предварително изпечени чушки, то имайте предвид, че те не трябва да съдържат оцет. Ако използвате сурови чушки, то ги изпечете и обелете. Почистете и нарежете на ситно лука и чесъна, нарежете…

всички рецепти за супи и чорби виж повече
МАСЛЕН СЛАДКИШ С ЯБЪЛКИ И КРЕМ

Толкова е пищен този домашен маслен сладкиш с ябълки и крем! Маслената основа в съчетание с двата вида плънка, превръща този иначе лесен сладкиш, приготвен със сървем достъпни продукти, в един изненадващо тържествен сладкиш. Много сочен, много вкусен, много плътен, чудесен! Рецептата за маслен сладкиш с ябълки и крем е една от рецептите, на които може спокойно да заложите, когато размишлявате какъв сладкиш за празник да приготвите. Първата стъпка от рецептата за маслен сладкиш с ябълки и крем е подготовката на тестото. Смесвате брашното, заедно с бакпулвера в купа, след което добавяте захарта, която сте разбили заедно с яйцата и ванилията. В купата добавяте и маста, и замесвате тесто. Спокойно, вместо свинска…

всички рецепти за десерти виж повече
КЕТО ПАЙ С ТИКВА И БЛАТ ОТ БАДЕМОВО БРАШНО

Ти какво мислиш за тиквата? Тиквата не е за теб? Тиквата е вкусна само печена на фурна? Аз пък смятам, че тиквата е една от най-важните и вкусни съставки на есенното и зимното меню, която може да бъде прекрасна основа за много десерти. Чийзкейкът с тиква, а също и кексът с тиква са вече познати. Но тиквата е идеална и за приготвяне на кето десерти, какъвто е и кето пай с тиква и блат от бадемово брашно. Рецептата за кето тиквен пай с бадемово брашно е истинска находка, която ти дава възможност да си хапваш спокойно, без угризения. А залагайки на бадемово брашно от Zoya.bg, залагаш и на истински качественото начало за перфектен пай. Първата стъпка от рецептата за кето пай с тиква и блат от бадемово брашно е…

всички рецепти за десерти виж повече
ЛЮТЕНИЦА В INSTANT POT

Един вечен български стремеж - да направим лютеницата по-лесна за приготвяне! Приготвянето на лютеницата да бъде по-лесно! Ако приготвиш лютеница в Instant pot тези цели ще бъдат постигнати! Много по-бързо и много по-лесно! Първата стъпка от приготвянето на рецепта за лютеница в мултикукър Instant pot е подготовката на продуктите. Измивате добре зеленчуците, почиствате ги и ги нарязвате на едри парчета. Изсипвате всички зеленчуци без подправките в мултикукъра и включвате на режим Pressure cook за 10 минути. Зеленчуците са много добре омекнали и са отделили голямо количество вода. След това освобождавате от парата, отваряте уреда, отцеждате зеленчуците от отделилата се вода. Връщата зеленчуците в Instant…

всички рецепти за зимнина виж повече
НАЙ-ВКУСНИЯТ ЯБЪЛКОВ ПАЙ, ИЛИ КАК ДА ПРИГОТВИМ ПАЙ С ЯБЪЛКИ

Най-популярният пай безспорно е паят с ябълки. Изобилието от ябълки през есента впряга всички кулинарни сили и ни провокира да приготвяме най-разнообразни сладкиши с ябълки. Баница с ябълки, немски сладкиш с ябълки Apfelkuchen, кекс с ябълки, меки сладки с ябълки са само част от рецептите с ябълки, които правят менюто ни още по-вкусно. Вкусен и лесен за приготвяне, паят с ябълки се комбинира добре с чаша кафе, чаша мляко, чаша вино и разбира се с доброто ви настроение. Първата стъпка от рецептата за ябълков пай е подготовката на тестото за блата. В голяма купа пресявате брашното, добавяте към него солта, захарта, както и студената вода и кравето масло нарязано на кубчета. От тези съставки омесвате маслетно…

всички рецепти за десерти виж повече

ВИСОКОПРОТЕИНОВИ ПИЛЕШКИ КЮФТЕНЦА С ТИКВИЧКИ

Повече протеини, по-малко въглехидрати и то само от полезните. Това гласят възможно най-синтезирано най-актуалните правила за отслабване и най-здравословно хранене. Точно в синхрон с тези идеи е и рецептата за високопротеинови пилешки кюфтенца с тиквички. Но фактът, че са в синхрон с тенденциите в здравословното хранене е само един от плюсовете на тези пилешки кюфтенца. Пилешките кюфтенца с а много вкусни, леки и изключително сочни, което ги превръща в една от най-сполучливите рецепти приготвени със смляно пилешко месо. За да получим вкусна и истински пълноценна храна трябва да заложим на висококачествено пилешко месо, каквото е пилешкото филе от Лудогорско пиле. Първата стъпка от рецептата за високопротеинови…

всички рецепти за основни виж повече
МИНИ ПАЙОВЕ С ПИЛЕШКО МЕСО И ГЪБИ

Рецептата за мини пайове с пилешко и гъби е от онези рецепти, които предизвикват “уаууу!-реакция”. Защото е много лесна, а резултатът е впечатляващ. Впечатляващ е като вкус, впечатляващ е като визия, впечатляващ е и като функционалност. Защото мини пайовете с пилешко имат толкова много приложения. Могат да бъдат в центъра за ефектно меню. Мини пайовете с пилешко месо и гъби, мога да бъдат и идея за кутията за обяд, както и за храна за из път, защото са удобни за хапване по всяко време и са еднакво вкусни, както топли, така и студени. И в рецептата за мини пайове с пилешко месо и гъби, подобно на всяка рецепта с пилешко месо, има един важен момент - изборът на пилешкото месо. То трябва да е с доказан…

всички рецепти за основни виж повече
ПЕЧЕНИ ПАТЛАДЖАНИ С ТАХАНОВ СОС

Пържените тиквички и пържени патладжани нямат равни! Да, това наистина е така! Тези два зеленчука определено са най-вкусни, когато са пържени. Но пък грижейки се за фигурата и здравето си търсим и други вкусни варианти за тяхното приготвяне. И намираме! Рецептата за печени патладжани с таханов сос е толкова лесна за приготвяне и толкова вкусна като резултат, че определено е достойна да се нареди до любимите пържени патладжани. Първата стъпка от рецептата за печени патладжани с таханов сос е приготвянето на патладжаните. Избирате леки патладжани, който се усещат по-въздушни. Колкото по-тежки и плътни са, толкова по-голяма е вероятността да имат голяма твърда част със семки, което ги прави трудни за приготвяне.…

всички рецепти за салати виж повече
СВЕЖА САЛАТА С АРОМАТНО ПИЛЕ С ТАХАНОВ СОС

Рецептата за свежа салата с ароматно пиле с таханов сос е една от онези мултифункционални рецепти, които уютно намират своето място в дневното меню, като влизат в ролята на свежо основно за обяд или вечеря, на начало на пищно меню, на храна за офиса или дори на храна за из път, ако го завием в сандвич. Пилешкото месо е може би най-подходящото за летните дни, защото е най-леко и бързо за приготвяне, а комбинацията със свежи зеленчуци превръща салата с ароматно пиле в пълноценно, богато и здравословно хранене. Избираме вкусно охладено пилешко месо, каквото е пилешкото от Лудогорско пиле, за да получим пълноценно ястие с максимално богат вкус. Първата стъпка от рецептата за свежа салата с ароматно пиле с таханов…

всички рецепти за основни виж повече
ТАКОСИ С ЧОРИЗО

Пикантният богат вкус на чоризото е познат и любим. Чоризото стои в основата на редица вкусни рецепти и се комбинира отлично със зеленчуци, яйца, паста. Ние избираме един по-различен вариант за използваме чоризо, а именно да приготвим вкусна и ефектна парти храна каквато са такосите с чоризо, с която да зарадваме и малки, и големи. Ароматно, вкусно и качествено чоризо, както и всички останали съставки за рецептата откриваме в асортимента на МЕТРО. Първата стъпка от рецептата за такоси с чоризо е подготовката на плънката. Избирате вкусни и качествени наденички чоризо, обелвате ги и ги намачвате на ситно. Половината глава лук нарязвате на ситни парчета и заедно с чоризото изсипвате в тиган, като добавяте 1 супена…

всички рецепти за основни виж повече
АЗИАТСКИ НУДЛИ С МИКС ОТ ГЪБИ

В съзнанието на повечето от нас, азиатската кухня е символ на бързина и свежест, а същото и пълноценен начин на хранене. Това е така, защото се залага на свежи съставки, които са подложени на кратка термична обработка и запазват своите вкусови и хранителни качества. Рецептата за азиатски нудли с микс от гъби е рецепта точно в тази насока. Много лесна и бърза, подходяща за обяд или вечеря, като акцент в нея са азиатските гъби, даващи дълбочината и богатството на вкуса на това ястие. Тези ароматни азиатски гъби, както и всички останали необходимо съставки може да откриете в асортимента на МЕТРО, които предлагат богато разнообразие от продукти за ястия от азиатската кухня. Първата стъпка от рецептата за азиатски…

всички рецепти за основни виж повече
МИДИ С УЗО В ГРЪЦКИ СТИЛ

Мидите носят аромата и вкуса на морето, на ваканцията, на горещите летни дни и вечери. А комбинираме ли ги с узо, то определено каним лятото на трапезата и вечерята се превръща в изкушение в гръцки стил. Една от най-вкусните, богати, а същевременно лесни за приготвяне рецепти с миди е рецептата за миди с узо в гръцки стил. Основният аромат на мидите се допълва много сполучливо от този на анасон, чесън и подправки, а тъй като полученият сос сам по себе си е едно лятно изкушение е добре да ги допълните с хрупкави брускети. Всичко необходимо за това лятно пиршество може да откриете в МЕТРО, където пресните миди са наистина пресни и са в изобилие. Първата стъпка от рецептата за миди с узо в гръцки стил е…

всички рецепти за основни виж повече
ПЕЧЕНА ПАТИЦА С ЧЕСНОВ СОС КАРТОФИ И МОРКОВИ

Има ли патица в менюто, всеки делник може да се превърне в празник. Рецептата за печена патица с картофи и моркови е лесна и е много подходяща за всеки, който приготвя патица за първи път. Ястието е пищно като аромати и съчетава основното с гарнитурата. За да получите истински вкусно и качествено ястие трябва да заложите на качествени продукти, а тъй като тук патицата е в центъра на събитията, изберете патица от Пенелопе. Първата стъпка от рецептата за печена патица с картофи и моркови е подготовката на патицата. Ако приготвяте ястието със замразена патица, то я оставяте да се размрази напълно, за да може да я приготвите добре за предстоящото печене. Измивате я и я подсушавате много добре. След това с остър…

всички рецепти за основни виж повече