Колко е полезна копривата знаем всички! Копривата е полезна за пречистване на кръвта, копривата е полезна при анемии, копривата е полезна за отводняване на организма, копривата е полезна още за какво ли не. Най-полезна копривата е когато е консумираме сурова, но имайки предвид колко е парлива, това се явява трудна задача. Точно затова рецептата за зелено смути с коприва и ананас е толкова хитра идея. Вкусни витамини, това ни дава рецептата за зелено смути с коприва и ананас. Първата стъпка от рецептата за зелено смути с коприва и ананас е подготовката на продуктите. Почиствате ананаса, обелвате портокалите, измивате копривата и салатата и отстранявате костилките на фурмите. Слагате всички продукти на едри…