Смути

Колко е полезна копривата знаем всички! Копривата е полезна за пречистване на кръвта, копривата е полезна при анемии, копривата е полезна за отводняване на организма, копривата е полезна още за какво ли не. Най-полезна копривата е когато е консумираме сурова, но имайки предвид колко е парлива, това се явява трудна задача. Точно затова рецептата за зелено смути с коприва и ананас е толкова хитра идея. Вкусни витамини, това ни дава рецептата за зелено смути с коприва и ананас. Първата стъпка от рецептата за зелено смути с коприва и ананас е подготовката на продуктите. Почиствате ананаса, обелвате портокалите, измивате копривата и салатата и отстранявате костилките на фурмите. Слагате всички продукти на едри…

Толкова е вкусно, че ще искате за закусвате тропическо смути всеки ден! Комбинацията киви, банан, ананас и портокалов сок, освежена с прясна мента е невероятно сполучлива, пълна с витамини, засищаща и даваща много енергия. Коктейлите от плодове и зеленчуци смути са модерен полъх в съвременната здравословна кухня. Рецептите за смути са безброй и дават поле за развихряне на кулинарното въображение. Първата стъпка от рецептата за тропическо смути е по желание. Обелвате, нарязвате банана на колелца и го прибирате на няколко часа във фризера. Когато част от плодовете са замразени, текстурата на смути е много по-приятна и коктейлът - освежаващ. Изцеждате сока на портокалите. Обелвате кивитата, а ананаса нарязвате…

Тиквата! Колко са много вариантите за похапване на тиква! А колко е полезна и колко вкусна тя! След като от тиква вече приготвяне крем супа от тиква, а парченца печена тиква прибавяме към салата със спанак и тиква, дойде време тиквата да влезе и в чаша и да бъде главно действащо лице в рецептата за смути с тиква. Смути с тиква е вкусен вариант за силна и засищаща закуска през есента и зимата, но тиквено смути може да бъде сервирано и като десерт за всички любители на тиквата. Първата стъпка от рецептата за смути с тиква и подготовката на продуктите. Тиквата трябва да е сварена, бананите е най-добре да са замразени за няколко часа, а орехите - почистени. В кухненски робот или блендер изсипвате всички съставки…

Какво е смути? Как се приготвя смути? Тези въпроси възникват съвсем логично в главата на повечето от нас, защото смути е нещо, което сега набира популярност и скорост в България. Най-краткото и ясно обяснение за смути е течна храна. Смути може да е сладко, смути може да е солено, смути може да е зеленчуково, смути може да е плодово, смути може да е ледено, но може и да не е. Смути е шейк от пресни съставки, шейк, който може да замести всяка едно от храненията, смути може да е замести и закуската, и обяда, и вечерята. Рецептата за смути от банан и ананас е една идея за вкусно първо смути. Смути се приготвя много лесно, единственото, което ви е необходимо е блендер. Смути от банан и ананас може да бъде както…

Много често пропускаме закуската, с оправданието, че нямаме време за приготвяне на закуска. А закуската е важна за пълноценния и силен старт на всеки ден. Рецептата за смути с киви и пшеничен зародиш, както и всяка друга рецепта за смути, е изключително лесна и изключително бърза, затова е подходяща дори и за хората, които страдат от перманентна липса на време. Освен че се приготвя много бързо и лесно, смути с киви и пшеничен зародиш е пълно с витамини, дава ударна доза енергия, а вкусът му е неповторимо свеж. Първата стъпка от рецептата за смути с киви и пшеничен зародиш е подготовката на плодовете. Обелвате кивито, след което изцеждате сока на портокалите. Пасирате обелените кивита, сока , пшеничения зародиш…

Подобно на мъфините, смути също води до пристрастяване! Точно както можем да измислим милион вкусови комбинации за мъфини – мъфини със сирена, мъфини с шоколад, бананови мъфини и какви ли още не, и смути може да бъде сладко и солено, смути с банан, смути с киви, смути с каквото се сетите! Зеленото смути с авокадо, магданоз и копър е перфектно решение за заместител на обяда, или пък на вечерята, когато нямате време за готвене, а имате нужда от енергия и витамини. Рецептата за смути с авокадо, магданоз и копър се приготвя експресно бързо, радва окото със свежия си зелен цвят, а на вкус е повече от вкусно. Първата стъпка от рецептата за зелено смути с авокадо, магданоз и копър е подготовката на продуктите.…

Какво е смути вече е известно! Смути са шейкове от сурови плодове и зеленчуци, към които се добавят различни видове мляко, а често и различни семена. Съчетанието на спанак и ягоди звучи много ексцентрично, нещо като комбинацията на сладко и солено. Всъщност комбинацията от спанак и ягоди става все по-популярна и в менютата на по-модерните заведения често откриваме салата от спанак с ягоди, комбинацията на вкусове е повече от сполучлива и много свежа. Същото важи с пълна сила и за смути със спанак и ягоди, една идея за експресна закуска, освежаваща, пълна с витамини и даваща чудесен старт на всеки ден! Първата стъпка от рецептата за смути с спанак и ягоди е подготовката на продуктите. Почиствате много добре…

Повечето варианти на смути са с подчертан сладък вкус, защото се приготвят с плодове. Ако обаче сте решили да минете на прочистваш детоксикиращ режим със смути, то определено сладките смути коктейли ще ви омръзнат и е добре да има нещо по-скоро солено, с което да разнообразите смути-менюто. Рецептата за зелено смути със спанак и ябълки е точно такава рецепта, смути, което може да замени обяда ви. Зеленото смути със спанак и ябълки е много свежо и доста засищащо, може да разчитате, че ще ви засити поне за няколко часа. Първата стъпка от рецептата за смути със спанак и ябълка и изцеждането на сока от твърдите продукти. Измивате и почиствате ябълките и морковите ги изцеждате с помощта на сокоизтисквачка. С блендер…

Ако има смути, към което дори и децата ще се пристрастят, то това е смути с банан и ягоди. Смути с банан и ягоди не само има примамливо апетитен розов цвят, а е и наистина много вкусно. Вкусовете на банана и ягодите се съчетават чудесно, а смути с банан и ягоди може да бъде сервирано не само като закуска, смути с банан и ягоди може да замени сладоледа през лятото и да бъде сервирано и като десерт. Ако досега не сте пробвали нито една рецепта за смути, рецептата за смути с банан и ягоди ще ви накара да се влюбите в тази напитка. Първата стъпка от рецептата за смути с банан и ягоди е подготовката на ягодите. Измивате и почиствате ягодите и ги слагате за няколко часа в хладилника. Тази стъпка не е задължителна,…